Bệnh Xương Khớp

Tổng hợp tất cả bài viết hay nhất về các bệnh xương khớp thường gặp ở tất cả mọi người, các thông tin hữu ích về cách tập luyện, ăn uống, phòng tránh và chữa trị các bệnh về xương khớp. Theo thống kê có hơn 70% số người trưởng thành trên 30 tuổi mắc ít nhất một bệnh về xương khớp, ở Việt Nam, những người mắc các bệnh về xương khớp rất cao do các thói quen sinh hoạt, lao động và ăn uống không điều độ, cùng tìm hiểu cách phòng ngừa, chữa trị cũng như các kiến thức cơ bản để giúp bạn khỏe hơn.

Sóng radio cao tần chữa thoát vị đĩa đệm như thế nào?

Phương pháp chữa thoát vị đĩa đệm bằng sóng radio cao tần đem lại cho người bệnh một hi vọng mới chữa khỏi bệnh thoát vị đĩa đệm. Tuy nhiên, hiện có khá ít người biết về phương pháp này. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cần biết về phương pháp này.

Bật mí 2 loại cây thuốc nam chữa thoát vị đĩa đệm không thể không thử

Quá ngạc nhiên với cách chữa thoát vị đĩa đệm bằng ngải cứu mới

Cập nhật cách chữa thoát vị đĩa đệm bằng ngải cứu mới nhất năm 2017 bằng những công cụ sẵn có cùng với vị thuốc nam giúp bạn giảm đau mỗi ngày hiệu quả. Hãy đọc ngay bài viết dưới đây để tìm hiểu cách làm.

Bài tập vận động trị liệu cho bệnh thoát vị đĩa đệm

Một cách đơn giản mà nhiều bệnh nhân khi có các cơn đau thắt lưng của bệnh thoát vị đĩa đệm mang lại đó chính là nằm nghỉ. Trong các nghiên cứu mới nhất hiện nay cho biết rằng trọng lực của đĩa đệm sẽ ở mức thấp nhất khi ở tư thế nằm. Cột sống sẽ không phải chịu lực khiến cho áp lực bị giảm xuống cả trong và ngoài đĩa đệm giúp cho các mạch máu không bị dồn nén, giảm triệu chứng căng phồng và giảm hiện tượng chèn ép thần kinh giảm xuống và người bệnh sẽ không bị đau khi nằm nghỉ. Tuy nhiên, thực tế là không phải ai cũng có thời gian và điều kiện để nằm nghỉ lâu sài khi bị đau thắt lưng. Trong bài là các bài tập vận động trị liệu cho bệnh thoát vị đĩa đệm.

Giới thiệu một số bài tập hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm cực hay

Thoát vị đĩa đệm là hiện tượng khi đĩa đệm bị dịch chuyển ra khỏi vị trí bên trong của đốt sống. Bệnh này thường xảy ra với những người bị chấn thương hoặc khi đĩa mềm bị thoái hóa. Ngoài các phương pháp điều trị theo chỉ định của bác sĩ thì người bệnh có thể áp dụng và thực hiện 10 bài tập hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm, giảm đau những do bệnh gây ra như sau:

Chườm nóng 20 phút mỗi tối giúp giảm đau thoát vị đĩa đệm

Bệnh thoát vị đĩa đệm là gì, những thông tin về bệnh thoát vị đĩa đệm quan trọng cần biết sẽ được cập nhật tại bài viết này, hãy đọc ngay để biết:

Bệnh thấp khớp cần kiêng gì để hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả

Thấp khớp là bệnh ảnh hưởng chủ yếu đến sụn và xương dưới sụn, gây đau nhức cho bệnh nhân, làm ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hàng ngày. Vậy bệnh thấp khớp cần kiêng gì để hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Tìm hiểu ngay.

Sử dụng bài thuốc chữa vôi hóa cột sống như thế nào để bệnh khỏi dứt điểm?

Trong phác đồ chữa trị bệnh bằng đông y sẽ không chỉ đơn thuần là sử dụng bài thuốc chữa vôi hóa cột sống mà còn phải kết hợp với nhiều biện pháp khác để mang lại kết quả tối ưu. Trong đó, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề sau:

Thuốc nam trị bệnh vôi hóa cột sống kết hợp giữa uống và đắp hiệu quả

So với thuốc tân dược, thuốc nam trị bệnh vôi cột sống có mức độ an toàn cao và hiệu quả lâu dài trong khi chi phí điều trị không nhiều. Để mang lại hiệu quả toàn diện, người bệnh cần thực hiện kết hợp giữa bài thuốc uống và đắp hàng ngày.

Thoái hóa cột sống kiêng gì trong ăn uống và vận động

Trong quá trình điều trị triệu chứng do bệnh gây ra, bạn cần lưu ý tới vấn đề thoái hóa cột sống kiêng gì? Đây là yếu tố quan trọng đảm bảo mang lại kết quả chữa bệnh cao nhất. Cụ thể như sau:

Các bài tập Yoga chữa thoát vị đĩa đệm an toàn mà hiệu quả

Thoát vị đĩa đệm là một tình trạng phổ biến, mặc dù không gây nguy hiểm đến tính mạng của con người nhưng biến chứng của bệnh gây ảnh hưởng lớn đến hoạt động, đi lại, sinh hoạt hàng ngày của bệnh nhân. Yoga là một phương pháp điều trị được đánh giá là hiệu quả và mang lại tác dụng nhanh chóng cho bệnh. Các bài tập yoga chữa thoát vị đĩa đệm có khá nhiều, tuy nhiên, bạn cần tham khảo thêm ý kiến của các huấn luyện viên để phát huy tác dụng tốt nhất trong việc làm mạnh xương khớp, giúp cho cơ thể được dẻo dai hơn, khiến cho tinh thần được thư giãn và hỗ trợ phần nào trong việc điều trị dứt điểm bệnh thoát vị đĩa đệm.

Bài tập thể dục cần tránh đối với người thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm gây nên những cơn đau dai dẳng, sự khó chịu, phiền toái, gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng của cuộc sống. Bệnh được phát hiện sớm và điều trị kịp thời, cùng với sự kết hợp của chế độ ăn uống cũng như rèn luyện sức khỏe sẽ giúp cho người bệnh nhanh chóng phục hồi chức năng, thoát khỏi cơn đau.

Bệnh thoái hóa cột sống là gì và nên ăn gì, kiêng gì?

Bệnh thoái hóa cột sống khiến cho các khớp bị viêm, đau, hẹp khe và hiện tượng mọc gai xương tại đốt sống khiến cho sức khỏe, cuộc sống người bệnh bị suy kiệt. Vậy thoái hóa cột sống là gì? Trong quá trình điều trị bệnh nên ăn và kiêng thực phẩm nào?

3 lưu ý không thể bỏ qua nếu bạn muốn chữa bệnh thoái hóa cột sống lưng dứt điểm

Bạn có thể bỏ ra rất nhiều tiền để điều trị bệnh thoái hóa cột sống lưng. Tuy nhiên, bệnh tình của bạn sẽ không khỏi dứt điểm nếu bạn bỏ qua 3 lưu ý quan trọng ngay sau đây:

Cách điều trị gai cột sống lưng bằng hạt đu đủ và ngải cứu

Có rất nhiều cách điều trị gai cột sống lưng khác nhau. Trong đó, phương pháp chữa bệnh bằng bài thuốc thảo dược- hạt đu đủ, ngải cứu với mức độ an toàn và hiệu quả cao luôn là ưu tiên lựa chọn của không ít người bệnh.

Trị thoát vị đĩa đệm bằng xương rồng nấu cá lóc có thực sự hiệu quả?

Thoát vị đĩa đệm là bệnh mà không phải ai cũng có thể đối mặt được, bởi nó gây ra những cơn đau dai dẳng, khó chịu, nguy hiểm hơn là khiến người bệnh bị bại liệu. Vì vậy, thoát vị đĩa đệm trở thành gánh nặng của bản thân và gia đình. Để chữa được thoát vị đĩa đệm có rất nhiều cách, và dạo gần đây các bài thuốc dân gian được nhiều người lựa chọn, trong đó có không thể không nhắc đến trị thoát vị đĩa đệm bằng xương rồng nấu với cá lóc.Hãy cùng tìm hiểu bài viết sau đây:

Nếu tập luyện 7 bài tập này sẽ hết đau lưng do thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm

Bệnh thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm là những căn bệnh khiến người bệnh đau lưng nhức nhối, kéo dài và gây rất nhiều khó khăn trong sinh hoạt cũng như làm họ cảm thấy mệt mỏi về chính sức khỏe của mình. 5 bài tập dưới đây được nghiên cứu bởi giảng viên yoga nổi tiếng tại New York (Mỹ) - Jean Koerner bật bí. Các bạn hãy chú ý và luyện tập theo nhé.

Đánh bay cơn đau do bệnh thoái hóa cột sống bằng cây sung

Thoái hóa cột sống là căn bệnh gây ám ảnh cho không ít người, đặc biệt là những người lao động nặng, dân văn phòng, những người cao tuổi. Bài thuốc trị đau do thoái hóa cột sống bằng nhựa và lá cây sung dưới đây sẽ giúp bạn đánh bay cơn đau.

7 bí quyết vàng giúp dân văn phòng tạm biệt đau mỏi vai gáy và đau lưng

Dân văn phòng với đặc tính làm việc phải ngồi hàng giờ trước máy tính gây ra hiện tượng đau mỏi vai gáy, đau lưng, khiến bản thân rất khó chịu, công việc cũng bị ảnh hưởng. Nắm vững 7 bí quyết vàng dưới đây sẽ giúp các bạn tạm biệt những cơn đau mỏi vai gáy và đau lưng một cách dễ dàng, chỉ cần bạn năng động một chút, chịu khó một chút là sẽ thành công.

Giảm đau lưng, đau mỏi vai và đau khớp chỉ với 1 chiếc kẹp giấy

Có thể nói, mỗi công việc dù đều có đặc thù khác nhau, người đứng nhiều, người ngồi nhiều, người làm nhiều nhưng hầu hết, ai cũng bị đau lưng. Với những người già, điều này là điều tất lẽ, tuy nhiên, căn bệnh đang ngày có xu hướng trẻ hóa, đặc biệt là bộ phận dân văn phòng. Để giảm những cơn đau lưng, đau mỏi vai gáy và đau khớp bạn có thể sử dụng chiếc kẹp giấy để kẹp vào các vị trí trên tai của mình. Theo một vài nghiên cứu cho thấy, vành tai có ảnh hưởng trực tiếp tới các cơn đau trên cơ thể mỗi người, giúp giảm đau rất kỳ diệu. Bạn có thể tin vào điều này không? Hãy khám phá ngay trong bài viết dưới đây.