Bỏ ra 30 phút mỗi ngày với bài tập này sẽ giúp đẩy lùi bệnh gai cột sống

Vận động cơ thể và một chế độ ăn uống cân bằng sẽ góp phần phòng và điều trị gai cột sống rất tốt. Và đơn giản nhất, chỉ với 30 phút mỗi ngày với bài tập dưới đây sẽ giúp bạn đẩy lùi bệnh gai cột sống rất hiệu quả.

Đau mỏi vai gáy, đau đầu có phải bệnh gai cột sống cổ hay không?

Chào nhà thuốc! Tôi năm nau 40 tuổi, làm kế toán. Thời gian gần đây tôi thường bị đau mỏi vai gáy rất nhiều, cảm thấy rất nặng nề, mệt mỏi và đau đầu, cơn đau thường lan lên đỉnh đầu hoặc ở sau gáy. Tôi xin hỏi, đau đầu có phải biểu hiện của bệnh gai cột sống cổ hay không? Xin cảm ơn!

 (Huệ, Ninh Thuận)

 

Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bệnh gai cột sống

Người già, và những ai hay làm trong môi trường văn phòng ngồi nhiều thường hay cảm thấy bị đau mỏi lưng, mỏi cổ, đau mỏi vai gáy và đây là những biểu hiện của bệnh gai cột sống ban đầu. Vậy nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bệnh gai cột sống là như thế nào? Hãy cùng chúng tìm hiểu tần tật mọi thông tin về gai cột sống để có thể phòng tránh và điều trị hiệu quả nhất.

Trị gai cột sống bằng cây phèn đen – bài thuốc dân gian ít người biết

Trị gai cột sống bằng cây phèn đen có tác dụng tuyệt vời mà không phải ai cũng biết. Đây là phương pháp giúp người bệnh bị gai cột sống giảm các triệu chứng đau cột sống, và mang lại hiệu quả điều trị tốt nhất

Tác dụng không ngờ của môn bơi lội đối với người bị gai cột sống s1

Người bị gai cột sống s1 có thể sống chung hòa với căn bệnh nếu như biết chăm sóc sức khỏe tốt, biết luyện tập tăng cường cho xương khớp và một trong những môn thể thao được các chuyên gia, bác sĩ chuyên ngành khuyên nên áp dụng thực hiện hàng ngày đó là môn bơi lội với tác dụng rất hiệu quả cho người bị gai cột sống s1.

Khám gai cột sống ở đâu? Địa chỉ khám bệnh uy tín và chính xác

Khám gai cột sống ở đâu uy tín và chính xác. Đó dường như là câu hỏi, là thắc mắc của rất nhiều người bị gai cột sống muốn biết để có thể giải thoát được những cơn đau nhức, khó khăn trong việc đi lại, hoạt động hàng ngày.

Gai cột sống cổ là gì? 4 dấu hiệu nhận biết mắc bệnh gai cột sống cổ

Nếu gặp 4 dấu hiệu dưới đây thì bạn cần đi khám bác sĩ, lương y ngay bởi đây chính là những dấu hiệu của bệnh gai cột sống cổ nên bạn cần đến khám để phát hiện sớm và điều trị kịp thời.

3 quan niệm về bệnh gai cột sống hầu như ai cũng bị nhầm

Gai cột sống hiện nay ngày càng tăng cao về tỷ lệ mắc bệnh và trên thực tế kiến thức về bệnh gai cột sống không phải ai cũng nắm rõ và có rất nhiều lầm tưởng, suy nghĩ sai lầm về căn bệnh xương khớp này. Dưới đây là 3 quan niệm sai lầm về bệnh gai cột sống thường gặp nhất và bạn có thể tham khảo để hiểu rõ hơn vấn đề để tránh những suy nghĩ sai lệch, ảnh hưởng đến sức khỏe, quá trình điều trị gai cột sống.

Chữa gai cột sống bằng vật lý trị liệu – phương pháp phục hồi cột sống nhanh và lâu dài

Chữa gai cột sống bằng vật lý trị liệu là phương pháp sử dụng cách điều trị với các bài tập liên quan đến cột sống giúp hồi phục nhanh và lâu dài mà người bệnh có thể cảm nhận sự thay đổi sau từng lần  điều trị.

Vì sao bạn lại mắc phải bệnh gai cột sống? Quan điểm của Tây y và Đông y?

Một câu hỏi được đặt ra đó là tại sao lại bị gai cột sống? Đâu là những nguyên nhân dẫn đến cơ thể con người dễ bị gai cột sống như vậy, một căn bệnh mà hầu hết ai cũng mắc phải.

Một số biện pháp giảm đau nhức cho người bệnh gai cột sống cổ

Vào giai đoạn độ tuổi trung niên, người già khi cơ thể bị lão hóa dần và xương khớp yếu hơn, bị loãng xương và rất dễ bị tổn thương và mắc bệnh gai cột sống, trong đó gai cột sống cổ chiếm tỷ lệ cao. Bệnh gai cột sống thường gây ra những cơn đau nhức làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Do vậy bài viết này chúng tôi sẽ chia sẻ với các bạn một số biện pháp giảm đau nhức cho người bệnh gai cột sống cổ giúp giảm nhanh các triệu chứng đau và đồng thời ngăn chặn sự phát triển bệnh nặng hơn.

Hỏi đáp: Bị đau gai cột sống cổ phải làm sao để mau khỏi?

Chào nhà thuốc Gần đây tôi thường có dấu hiệu thấy đau ở phần đốt sống cổ, mỏi ở phần vai gáy. Khi cử động càng đau, chỉ cần quay đầu sang trái, sang phải là cũng đau. Đôi khi, tôi cảm thấy chóng mặt, và khó ngủ, ngủ không ngon giấc. Vậy có phải tôi bị đau gai cột sống cổ phải không ạ? Nếu bị bệnh này phải làm sao cho mau khỏi. Rất mong được nhà thuốc tư vấn và giải đáp sớm giúp tôi. Xin chân thành cảm ơn!

(Bảo An, 27 tuổi, Hà Nội)

Giày cao gót – Thủ phạm gây đau gai cột sống ở phụ nữ

Giày cao gót là một món đồ mà hầu như người phụ nữ hiện đại ngày nay đều mang theo hàng ngày bởi nó giúp vóc dáng của người phụ nữ thêm duyên dáng, nữ tính và tăng chiều cao. Nhưng thực tế, chính giày cao gót là nguyên nhân gây đau gai cột sống ở phụ nữ đang ngày càng gia tăng.

Bị đau gai cột sống lưng phải làm gì để chấm dứt cơn đau

Chào nhà thuốc Cháu năm nay 25 tuổi. Dạo gần đây, cháu cảm thấy đau nhức vùng thắt lưng, đau nhiều hơn khi nằm nhưng nằm một lúc thấy dễ chịu. Công việc của cháu là nhân viên văn phòng phải ngồi rất nhiều. Cháu xin được hỏi là có phải mình bị gai cột sống lưng không ạ? Và nếu bị đau gai cột sống lưng phải làm gì? Cảm ơn nhà thuốc ạ.

( Phương Ngân - Bình Dương)

Các loại nhóm thực phẩm tốt cho người bệnh gai cột sống

Một chế độ ăn uống hàng ngày đảm bảo đầy đủ chất và cân bằng sẽ giúp bạn phòng ngừa và hỗ trợ cho việc điều trị bệnh gai cột sống rất hiệu quả. Hãy tham khảo các loại nhóm thực phẩm tốt cho người bệnh gai cột sống dưới đây để có thể bổ sung vào thực đơn bữa ăn hàng ngày cho sức khỏe tốt nhất.

Viêm khớp háng ở trẻ em, những nguyên nhân và biểu hiện cần lưu ý

Viêm khớp háng ở trẻ em thường gặp ở độ tuổi từ 3 – 13 tuổi. Bệnh không nguy hiểm nhưng nếu không được chữa trị kịp thời sẽ dẫn đến tình trạng tàn phế ở bệnh nhân. Cùng tìm hiểu về viêm khớp háng ở trẻ em, những nguyên nhân và biểu hiện cần lưu ý để có biện pháp phòng tránh và điều trị bệnh kịp thời, hiệu quả cho trẻ.

Viêm khớp háng nên ăn gì? Thực phẩm hàng đầu cho người viêm khớp háng

Viêm khớp háng là một trong số những bệnh viêm khớp gây nhiều phiền toái cho người bệnh. Y khoa đến nay vẫn chưa tìm ra những phương pháp điều trị bệnh triệt để. Vì vậy, chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hàng ngày ảnh hưởng rất lớn đến quá trình điều trị bệnh. Tìm hiểu bài viết viêm khớp háng nên ăn gì? Thực phẩm hàng đầu cho người viêm khớp háng sẽ giúp bạn lựa chọn cho mình khẩu phần ăn khoa học và hợp lý, tránh quá trình diễn tiến xấu của bệnh.

Viêm khớp háng cấp là gì? Phương pháp phòng tránh bệnh hiệu quả

Viêm khớp háng cấp là trường hợp viêm khớp đã ở vào giai đoạn nguy cấp, nếu không được điều trị kịp thời sẽ dẫn đến những biến chứng nguy hiểm và gây viêm khớp háng mãn tính. Vậy, viêm khớp háng cấp là gì? Phương pháp phòng tránh bệnh hiệu quả. Cùng tìm hiểu bài viết dưới đây.

Viêm khớp cổ tay uống thuốc gì để mang lại kết quả điều trị cao

Viêm khớp cổ tay là bệnh rất thường gặp trong các bệnh lý về xương khớp. Viêm khớp cổ tay uống thuốc gì để mang lại kết quả điều trị cao, giúp giảm đau, kháng viêm và hỗ trợ tái tạo sụn khớp là thắc mắc của rất nhiều người. Tìm hiểu bài viết dưới đây.

Viêm khớp bàn ngón tay là gì? Triệu chứng và phương pháp phòng bệnh

Viêm khớp bàn ngón tay là gì? Đâu là triệu chứng của bệnh và phương pháp phòng bệnh ra sao. Tìm hiểu ngay bài viết dưới đây.